近来，为提高社区女人自愿者的心思耐性，激起她们的创造力和自我价值感，深圳市斗极社会工作服务中心驻新羌社区党群服务中心社工继续展开以“五颜六色衍生，遇见最美友谊”自愿者增能小组活动。本节小组以涂鸦手艺袋为载体，结合减压技巧和艺术疗愈，招引了社区女人自愿者热心参加，协助她们在创造中开释压力、提高自傲。

　　近来，为提高社区女人自愿者的心思耐性，激起她们的创造力和自我价值感，深圳市斗极社会工作服务中心驻新羌社区党群服务中心社工继续展开以“五颜六色衍生，遇见最美友谊”自愿者增能小组活动。本节小组以涂鸦手艺袋为载体，结合减压技巧和艺术疗愈，招引了社区女人自愿者热心参加，协助她们在创造中开释压力、提高自傲。

　　减压赋能，疗愈心灵。活动伊始，社工引入了曼陀罗绘画环节，以“压力解码”为主题，带领组员进行“心情温度计”测评，经过“压力地图”制造，协助自愿者可视化心情困扰。“本来咱们的压力源如此相似，这让我感觉不再孑立。”组员周女士在共享环节慨叹道。随后的“呼吸织布”冥想操练，让组员在轻柔的音乐中学习正念减压技巧，为后续的创造活动奠定心思根底。

　　构思赋能，欢喜无限。社工引导组员将涂鸦与手艺袋制造结合，鼓舞咱们用颜色表达内心世界。自愿者们充沛的发挥自己的构思，在布袋上进行自在涂鸦，制造出各种精巧的图画。咱们相互沟通绘画技巧，共享创造创意，现场充满了欢声笑语。组员苏女士展现著作时说“这个袋子不只有用，还承载着咱们的友谊。”活动得到了自愿者们的广泛赞誉。

　　社区女人自愿者是社区管理的重要力气，本次增能小组活动是新羌社区“她力气”赋能方案的组成部分，是新羌社区“女人自愿+品牌”的生动实践。未来，新羌社区将继续展开更多相似的增能活动，助力社区女人生长开展，一同推进社区的调和开展。

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